3月13日
春キャベツで。
本日も旬の【春キャベツ】を使ったレシピです。
キャベツは美容効果大。豊富な食物繊維が腸内
環境を整えて肌荒れを防止してくれます。ビタ
ミンCも豊富なので美白効果も期待できます。
他にもいい効果が!!??まずはレシピを紹介
します~♪リピートレシピです。
【5分で簡単ごまキャベツ】
<材料>
・キャベツ・・・・・・・1/4個
・にんにく・・・・・・・1㎝(チューブ)
・......
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二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。