春キャベツで。 レシピあり

春キャベツで。
  1. おいしそう!

3月13日 春キャベツで。 本日も旬の【春キャベツ】を使ったレシピです。 キャベツは美容効果大。豊富な食物繊維が腸内 環境を整えて肌荒れを防止してくれます。ビタ ミンCも豊富なので美白効果も期待できます。 他にもいい効果が!!??まずはレシピを紹介 します~♪リピートレシピです。 【5分で簡単ごまキャベツ】 <材料> ・キャベツ・・・・・・・1/4個 ・にんにく・・・・・・・1㎝(チューブ) ・......

にがはっぱ 平沢あや子さん

にがはっぱ 平沢あや子さん

二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。