アボカドサラダレシピあり

一人の時の夜ご飯。好きなものばっかりのせて、ご機嫌なサラダ上のつぶつぶは、ブラックペッパーと、チアシード。今話題の「オメガ３脂肪酸」入りのあれです。摂取脂肪をバランス良く取るやつです。チアシードについてチアシード×水切りヨーグルトすごいやつです。便秘に即......

LILYさん