簡単☆ダブル・ビーンズ茶碗蒸しレシピあり

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おいしそう！

みなさん、こんにちは！某夫婦、じゃなかった暴風雨が去って良い天気♪膨らみ始めた桜の蕾に浮かれてるCOCOであります！最近メタボちっくなレシピになっていてちょっと反省。本日は大豆パワー全開のヘルシーメニューでございます。豆乳仕立てで濃厚、なのに低カロリー、おまけに安上がりな一品です！＜材料＞（２〜３人分）お豆腐１丁卵（L玉）１個豆乳１００cc白だし大さじ１カニカマ適宜ほうれん草２〜３房＜......