Vegan ヴィーガンクッキングクラスへ

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おいしそう！

昨日は以前から参加したかった Lilian の Vegan Cooking Class へ初参加。ヴィーガンというのは、肉魚はもとより、卵、乳製品、蜂蜜も全く取らない食事をしている主義の人のことで、ベジタリアンより更に進んだ完全菜食主義者とよく言われます。いわゆるベジタリアンにも色々あって、ビーガン（植物性食品のみを食べる）ラクト・ベジタリアン（植物性食品と乳製品......

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: キーナート京子さん

アメリカンの夫と一人娘、そしてビションフリーゼの愛犬CODY３人＋１匹家族です。食い道楽の父と料理上手の母の元、常に人が大勢集まる家に育ち、自然に料理愛好家に。特にPARTY好きな夫と一緒になってからは、自宅での接待とおもてなし歴は数知れず。おかげで今では、どんな人数でも一人でまかなえる自信がつき、好評レシピや自信レシピも増えました。お洒落でおもてなしにも使える簡単レシピをご紹介。