オイルフリー八宝菜♪ レシピあり

オイルフリー八宝菜♪
  1. おいしそう！

オイルフリー八宝菜♪ 加熱時間：10分油っこい炒め物も、真空マジックでラクラクヘルシー！しかも、歯ごたえしっかりだからダイエットにピッタリ♪＜材料＞2人分・キャベツ 2枚（ざく切り）・豚肉 100ｇ（ざく切り）・むきえび 10尾・長ネギ 1/4本（斜め薄切り）・にんじん 1/5本（短冊切り）・きくらげ 少々・うずらのたまごの水煮 4個 ・鶏がらスープの素（顆粒） ......

とっぽさん

とっぽさん

初めまして。 真空調理という、袋に入れて空気を抜くだけで、かんたんにしかも美味しく、ヘルシーな料理が出来ちゃう、マジックのような調理法を皆さんにご紹介しています。 栄養素は全く逃さないのに、油を使わないからカロリーオフ！食材のうまみを活かした減塩料理だってラクラクできちゃう♪しかも洗い物はほぼゼロ♪袋１つでどんな料理が出来るか日々楽しみながらキッチンに立っています☆