さばの味噌煮 レシピあり

さばの味噌煮
  1. おいしそう!

さばの味噌煮 加熱時間:10分定番おかずが洗い物なし、しかも塩分控えめで登場!<材料>(2人分)・さば 2切れ・みそ 大さじ1・砂糖 小さじ1・みりん 小さじ1・おろしショウガ 小さじ1/2・片栗......

とっぽさん

とっぽさん

初めまして。 真空調理という、袋に入れて空気を抜くだけで、かんたんにしかも美味しく、ヘルシーな料理が出来ちゃう、マジックのような調理法を皆さんにご紹介しています。 栄養素は全く逃さないのに、油を使わないからカロリーオフ!食材のうまみを活かした減塩料理だってラクラクできちゃう♪しかも洗い物はほぼゼロ♪袋1つでどんな料理が出来るか日々楽しみながらキッチンに立っています☆