肉じゃが レシピあり

肉じゃが
  1. おいしそう！

肉じゃが 加熱時間：30分崩れやすくて、こまっていたジャガイモもこんなにきれいな仕上がり！しかも、調味料控えめだからダイエットにも、こどもたちにもぴったり！＜材料＞（2人分）・じゃがいも 2個（200ｇ）（乱切り）・にんじん 1/4本（乱切り）・たまねぎ 1/2個（櫛切り）・牛薄切り肉 100ｇ・しょうゆ 大さじ２・砂糖 小さじ1・みりん 小さじ1・酒 小さじ1・顆粒和風だ......

とっぽさん

とっぽさん

初めまして。 真空調理という、袋に入れて空気を抜くだけで、かんたんにしかも美味しく、ヘルシーな料理が出来ちゃう、マジックのような調理法を皆さんにご紹介しています。 栄養素は全く逃さないのに、油を使わないからカロリーオフ！食材のうまみを活かした減塩料理だってラクラクできちゃう♪しかも洗い物はほぼゼロ♪袋１つでどんな料理が出来るか日々楽しみながらキッチンに立っています☆