お豆腐・イカでヘルシー~季錦記オイスターソースチョイ足したれで食べるイカけんちん詰めソテー!! レシピあり

お豆腐・イカでヘルシー~季錦記オイスターソースチョイ足したれで食べるイカけんちん詰めソテー!!
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    おいしそう!

おはようございます   昨日の雨で富士山の雪もすっかり溶けてしまいました でも雨上がりなのでスッキリした富士山が顔を出していますよ   今日の一品は季錦記オイスターソースで食べるイカけんちん詰めソテー・・・ 丸ごとイカに、お豆腐とお野菜で作ったけんちんを詰め、ごま油でソテーした 香り高い一品です レシピブログさんモニター商品の季錦記オイスターソースが旨みをアップして くれます   イカけんち......

pentaさん

pentaさん

大きな富士山の見える自宅で、今年の4月からは管理栄養士の夫と一緒に二人三極、趣味を生かしながら楽しく小さな自宅料理教室になりました。長年のカフェ経営の経験を生かした食育や減塩レシピをこれからは載せていきたいと思います。