鶏胸肉と根菜の甘酢炒め~節約レシピです!!町づくりセンター講座に行ってきます レシピあり

鶏胸肉と根菜の甘酢炒め~節約レシピです!!町づくりセンター講座に行ってきます
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    おいしそう!

おはようございます   この頃レッスンで生徒さんからの要望で鶏肉の場合鶏むね肉を使ったお料理を覚えたい とリクエストされます 脂肪が少なくタンパク質が豊富で、又脂質・糖質・タンパク質をエネルギーに変える作用の 有るナイアシンが多く含まれていて、価格もお財布に優しいのが嬉しいですよね  昨日もレッスンでリクエスト・・・・根菜と甘酢炒めにしてみました さつま芋やかぼちゃを使ってボリュームアップです ......

pentaさん

pentaさん

大きな富士山の見える自宅で、今年の4月からは管理栄養士の夫と一緒に二人三極、趣味を生かしながら楽しく小さな自宅料理教室になりました。長年のカフェ経営の経験を生かした食育や減塩レシピをこれからは載せていきたいと思います。