レシピブログ
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おはようございます 昨日はスーパーで鮮度の良いイワシを発見!! メイン料理は豚シャブサラダと決まっていた昨晩の 夕食、イワシは? 副菜で蒲焼きにしました、もう一品はほうれん草を チョイスして胡麻和えにしました 野菜もたっぷり取れ、バランスの良い昨晩の夕食でした イワシの蒲焼き 材料「4人分」 イワシ・・・・・8尾 酒・・・・・大さじ2 塩 (下味用)・・・・・少......
イワシのムニエル
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