ブロッコリーと鶏胸肉のオイスター炒め〜ラベンダーがもうすぐ開花 レシピあり

ブロッコリーと鶏胸肉のオイスター炒め〜ラベンダーがもうすぐ開花
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    おいしそう！

おはようございます ブロッコリーの収穫時期・・ この頃、生徒さんやご近所さんからいただく事が多い、使い切るといただき常に冷蔵庫に入っています サラダで食べたり、胡麻和えにしたり、いろいろ食べ方はありますよね 今回は鶏胸肉と簡単にオイスターソースで炒めて主食にしていただきました 鶏胸肉とブロッコリーの オイスター炒め   材料「2人分」 　鶏むね肉 ・・・1枚300g程度 　 ブロッ......

pentaさん

pentaさん

大きな富士山の見える自宅で、今年の4月からは管理栄養士の夫と一緒に二人三極、趣味を生かしながら楽しく小さな自宅料理教室になりました。長年のカフェ経営の経験を生かした食育や減塩レシピをこれからは載せていきたいと思います。