トマトいか飯レシピあり

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おいしそう！

ひよこ食堂店主、ひよこです。今回は、トマトいか飯のご紹介。小ぶりでやわらかい「麦いか」を使って、イタリアンないか飯を作ります。もち米に代わりご飯に、細かく切ったげそ・玉ねぎ・パセリを混ぜ合わせて麦いかに詰め、トマトソースで煮ます。煮る手間がなく手早く作れ、しかもいかのうま味が濃縮されたトマトソースはたまりませんよ～ ●本日の食材 □ ４人前・にんにく… 1かけ・玉ねぎ......