ワインにオススメ☆アンチョビ冷奴

ワインにオススメ☆アンチョビ冷奴
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    おいしそう!

ワインが美味しい季節だからでしょうか、ワインのおつまみレシピコンテストが最近多いですね今日は、レシピブログさんで開催中「サントネージュ 酸化防止剤無添加有機ワインにぴったりなおつまみレシピコンテスト」応募用レシピです。300円部門の簡単&美味しいレシピ、豆腐とアンチョビをあわせたおつまみにしました豆腐には大豆サポニンという肝機能の働きを良くする成分が含まれていて、いわしには二日酔い防止に効くナイア......

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

【ライバルは20歳の自分!】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。