若返り☆はと麦の納豆高菜チャーハン

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おいしそう！

１日遅れてしまいましたが、母の日用レシピです美肌効果のあるはと麦たっぷりの若返りチャーハン。お母さんにぜひ食べてもらいたい簡単料理ですはと麦ご飯は、白米：発芽玄米：はと麦を２：２：１で混ぜて作りました。発芽玄米とはと麦だけの方が、美容効果もアップします。はと麦は雑穀の中でも大きいので、20分は浸水してから炊いてくださいね。納豆も必須アミノ酸やマンガンが豊富で美容にいいんです！さらに美肌・アンチ......