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北風が冷たく、お肌の乾燥が気になる季節。 オリジナル雑穀ごはんでお肌に潤いをあたえましょう 【カサカサ肌に負けない潤いブレンド】 発芽玄米 2合 白ごま 大さじ2 もちあわ 大さじ2 ハト麦 大さじ1 キヌア 大さじ1 乾燥肌に効果的とされる栄養素は数多くあります。 雑穀をブレンドをすることで効率よく摂取しましょう もちあわにはパントテン酸という成分が豊富。 パントテン酸はコラーゲンの生成......
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