レシピブログ
先日開催された 美トックス☆パーティ 。 そこで提供した「十六穀入り パンプキンサラダ」のレシピを紹介しますo(^-^)o 【十六穀入り パンプキンサラダ】 かぼちゃ・・・500g(正味) ふだんの雑穀(十六穀米)・・・1PC カッテージチーズ・・・50g はちみつ・・・大さじ1~ 塩・こしょう・・・少々 ①かぼちゃは、ワタと皮2/3程度を除いてラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。......
小粒雑穀(あわ、ひえ、...
雑穀と野菜の花束サラダ
大粒雑穀(大麦、はと麦...
土鍋で炊いた雑穀ごはん
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