【レシピ】カレーうずらのひよこちゃん♪ レシピあり

【レシピ】カレーうずらのひよこちゃん♪
  1. おいしそう!

「エリートの食卓」主宰 ご主人の チカラ を引き出すレシピ専門家 高箸ちほです。 たまには、こんな可愛いレシピはどうでしょう?? 卵は記憶力に欠かせない レシチン が豊富。 さらにカレー粉で脳を刺激♪ 可愛いだけじゃない!! ご主人のチカラを引き出すメニューなんです 【カレーうずらのひよこちゃん♪】(10個分) うずらの卵 10個 カレー粉 大さじ1 お湯 60cc 塩 小さじ1/2 黒ごま、紅......

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

【ライバルは20歳の自分!】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。