【簡単レシピ】豚しゃぶと茄子の豆乳そばレシピあり

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おいしそう！

ライバルは20歳の自分！食べるボディメイクアドバイザーのchitoです🐰 本日のお昼は、冷たいそば！暑い日のお昼って、麺率高くなりがち麺類はどうしても糖質が高いので、大盛りは避けて、タンパク質もしっかり一緒に摂るようにしましょうオススメ具材は、冷しゃぶ、温泉たまご、納豆、かにかまなど。そばには100gあたり約10gタンパク質が含まれていますし、さらに豚しゃぶトッピング&つゆに豆......