ゴーヤとにんじんのオリーブ和えレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤとにんじんのオリーブ和えゴーヤとにんじんを少量の水で茹で湯切りをよくし、熱いうちにオリーブオイルとこぶ茶で和えます。シーチキンや卵を添えてゴーヤサラダ、かつお節を混ぜてごはんに合う一品にといろいろアレンジできます。材料（4人分）食材名ゴーヤ2本にんじん1本オリーブオイル適量こぶ茶少々作り方 1.ゴーヤを薄切り、にんじんを千切りにします。 2.ゴーヤとにんじんを少量の水で......