☆ﾚｼﾋﾟ：お豆腐ステーキ☆ レシピあり

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おいしそう！

お豆腐をカリッと焼いただけのお豆腐ステーキヘルシーだし、ボリュームもいっぱいの一品ですトマトのソースはさっぱりでヘルシー度がさらにＵＰ【材料】 ● 木綿豆腐・・・１丁 ● 小麦粉・・・適量 ● 塩コショウ・・・適量 ☆ トマト・・・１個 ☆ だし醤油・・・大さじ１ ☆ ごま油・・・大さじ１ ☆ 炒り胡麻・・・適量【作り方】 ?@ 木綿豆腐は縦と横に切り、４等分......