オクラの藻塩炒め！！ レシピあり

オクラの藻塩炒め！！
  1. おいしそう！

オクラ今が旬ですよね 新鮮なオクラがたくさん!今月のパン教室にも おそらく登場するおかずですよ 材料 オクラ・・・適量 ニンニク・・・１かけ オリーブオイル・・・・・適量 藻塩・・・・少々 作り方 オクラは沸騰した湯でさっとボイルしななめに大きくカットします フライパンにオリーブオイル・ニンニクのスライスを入れ弱火で香りを引き出します いい香りが漂えば１を加え味付けは藻塩のみ！ シンプルだけど......

くりちゃんさん

くりちゃんさん

大阪は八尾を拠点に子ども料理教室キッズハンズを主催。自称量理解のエンヤを目指す。 毎月オリジナルのメニューを考案しHP・ブログにもupしている。 他こだわりのパン教室では野菜や食育を中心の変り種オリジナルなパンが特徴。他にはないパンが最大の特徴、器も全てオリジナルな手作りで本物を使用するこだわり。他コーディネートも含めたデジカメの画像も得意で企業にも提供している。