薄揚げのチンジャオロースレシピ レシピあり

薄揚げのチンジャオロースレシピ
  1. おいしそう！

大阪府印刷工業厚生年金基金発行の冊子にご提案させていただいている メタボレシピです！お肉を使わず油抜きした薄揚げを使用します！ 通常のチンジャオロースに比べてカロリーもカット！！ 薄揚げはしっかりとした上質のものを使うことをおすすめします！ （２人分） 薄揚げ（大）……１枚 水煮タケノコ・・・・１３０ｇ ピーマン・・・・３個 人参・・・・１/３本 ゴマ油・・・・小さじ２ ★ニンニク・生姜・・・......

くりちゃんさん

くりちゃんさん

大阪は八尾を拠点に子ども料理教室キッズハンズを主催。自称量理解のエンヤを目指す。 毎月オリジナルのメニューを考案しHP・ブログにもupしている。 他こだわりのパン教室では野菜や食育を中心の変り種オリジナルなパンが特徴。他にはないパンが最大の特徴、器も全てオリジナルな手作りで本物を使用するこだわり。他コーディネートも含めたデジカメの画像も得意で企業にも提供している。