アボカドチア・ジェラートレシピあり

《材料》4人分チアシード小2、アボカド 1/2個、バナナ1本豆乳 60cc、甘酒 100cc、オリーブオイル小2 《作り方》 ①全ての材料をフープロでよく混ぜる。 ②①を冷凍し、固まったらフォーク等でよくかき混ぜるを2～3回し滑らかにする。...

スピカさん