こんなときは、手軽に食べられる惣菜を：スパニッシュオムレツレシピあり

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おいしそう！

皆さん、ご無事でしたか。震災で亡くなった方と、ご家族、親族、友人を亡くされた方には、心からお悔やみを。震災以来、料理に力が入らない。生協からの宅配もないないづくし。牛乳もヨーグルトもなくなった。こうなってくると、サバイバル魂が甦る。ないなら自分でつくればいいと、昨日はヨーグルトをつくった。幸い、すれすれでダノンの加糖ヨーグルトが手に入り、残りが２つあるので、ネタは十分。加糖のヨ......

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: まゆニャンさん

ひとりの食事ってつまらない？　でも「医食同源」、からだにいい食事は健康のもと。日々の食事を取り上げながら、ひとりの食事を愉しくするヒントと、手抜きの方法、料理のおしゃれなリサイクル、そして簡単レシピを、軽妙なエッセイとともに紹介します。今はおひとりさまでない人も、年齢を重ねても愉しい暮らし方を一緒に考えていきましょう。若い女性にも、男おひとりさまにも、きっと楽しんでいただけるぺージです。