レシピブログ
◎だいこんとかぼちゃのスタミナスープ◎ 今月のテーマは「だいこん」だいこんには、でんぷんを消化する酵素アミラーゼが含まれていますので、何かと炭水化物、糖分を摂る機会の多いこの時期には嬉しい食材です♪ 寒~いこの時期には、あったか~いおでんとか良いですね~そこで体が温まり&ちょっぴりスタミナもつくスープを作ってみました♪ 《材料・2人分》 ・だいこん…7㎝幅ほど→2、3㎝位の乱切り ・かぼちゃ…3......
火を使わず♪だいこんと...
さっぱりヘルシー♪サラ...
さっぱり☆だいこんとし...
ごはんがすすむ!豚肉と...
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