発芽玄米がゆレシピあり

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おいしそう！

古都の空からおはようダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。また雨っす。月に一度の通院日なのに… ←通院日は雨予報高し病院の後に3回目のコロナワクチンも予約してたけどキャンセルしてワクチンは来月に変更したわ今週末誕生会で贅沢するんで副反応で寝込んでられませんので～いつもは夜ご飯で食してる......