レシピブログ
糖質オフにはもってこいの、 鯵と玉ねぎのグリル! しかも、難しいこと一切なしの、 ほぼ、ほったらかしのところがいいね(笑) 材料 2人分 鯵 2尾 玉ねぎ(大) 1個 オリーブオイル 大さじ3 ハーブソルト 大さじ1 パセリ 適量 作り方 ①ビニール袋に鯵(お店で下処理してもらうととってもいいです♪) オリーブオイル、ハーブソルトを入れてで優しく揉み込み、 10分程度おく ②玉ねぎは輪切り......
スキレットで🎵鯵のパク...
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鯵の醤油麹焼き
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