親子丼レシピあり

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おいしそう！

卵に少量の油を入れることで、鍋底にこびりつきにくく、ふわっと仕上がりました。親子丼 279kcal、たんぱく質 16.1g、塩分 1.9g ※ごはん、つけもん、春雨は含まない成分です【材料】鶏もも肉（皮つき）　50g たまねぎ　40g 三つ葉　7g 刻み海苔　適量 ■丼つゆ昆布だし　約90g リケンかつおだしの素　1g 鎌田低塩だし醤油 18g 本みりん　18g ■卵液卵　1個 ......