茄子のソテーたっぷりニラだれでレシピあり

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おいしそう！

今年最後のつくレポ。つくレポ収めは、ミっちゃんの茄子のソテーです。＾＾茄子のソテーたっぷりニラだれで 236kcal、たんぱく質 2.6g、塩分 1g 意外とさっぱりしてて美味しい！ニラって洋風でも美味しく食べれるんが分かりました。＾＾また作りたいと思います。【材料】茄子　140g（1個半ぐらい）オリーブオイル　大さじ1 ■ニラだれニラ　15g（3茎ぐらい）減塩醤油　10......