トマトが入った具沢山チヂミレシピあり

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おいしそう！

早く食べてしまわないといけないミニトマトがあったので、チヂミに無理やり入れてみたらめっちゃ美味しかったのでご紹介。 436kcal、たんぱく質 9.8g、塩分 0.8g 【材料】具{ 豚ばら肉 30g（１切れ） → 食べやすいサイズに切るミニトマト 80g（４個） → ヘタのところを切るピーマン 23g（１個） → 縦細切りにんじん 20g → 斜め薄切りにし、縦1cm幅ぐらい......