ピーマンのじゃこ炒めレシピあり

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おいしそう！

ピーマンのじゃこ炒め 81kcal、たんぱく質 3.8g、塩分 0.9g 【材料】ピーマン 25g ちりめんじゃこ（しらす） 8g 酒 10g サラダ油小さじ1 ■たれ減塩醤油 4g みりん風調味料 4g だし 10g 【作り方】 1. ピーマンは5mm幅ぐらいに細切りし、たれは混ぜておく。 2. フライパンに油とちりめんじゃこを入れ、中火弱でカリッと炒めたら、ピーマンを入れ、火力......