穴子の３色丼レシピあり

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おいしそう！

↓のついでに、もう１個、どんぶりのレシピをアップします。穴子の３色丼 162kcal、たんぱく質 12.7g、塩分 0.4g ※ごはん、たれの成分は含まれていません【材料】穴子 50g たれ小さじ1 ごま少々きざみ海苔適量 ■金糸たまご卵 20g 砂糖 2g 水小さじ1 植物油適量 ■ほうれん草のおひたしほうれん草（茹でたもの） 30g みりん風調味料 2g 減塩醤油 2......