ダンドリーチキン風
鶏胸肉2枚分
4等分にきって、厚みのあるところをフォークでブスブス刺して小さじ1/2くらいの塩をまぶしてもみ込む。
ポリ袋にヨーグルト大さじ5くらい、カレー粉大さじ1、ケチャップ大さじ1、を入れてよくもみあわせ鶏胸肉を入れてもみもみ。
3日間チルド室で漬けおき。
焼く時はオーブン200°で40〜50分くらい。
家にいても何かとやることが多い時は、こんなほったら......
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初めまして。15歳、11歳、7歳の3人のママです。
おうちで食べる毎日のふだんご飯をおいしく作りたいと思っています!