ヘルシーガーリックチキン！レシピあり

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おいしそう！

長野、このところ午前中雪が舞うように降ることが多く、とても寒いです(＞_＜) 雪もうっすら積もっています・・・そんな時は、体を温めるため、鶏ムネ肉をバシバシ麺棒で叩いてのばします( ´艸｀)嘘！この日の夕食は鶏ムネ肉のヘルシーチキンカツです！さっきも言ったけれど、まな板の上に流水で洗った鶏肉を（分厚すぎるものは観音開きに開いてから調理に取り掛かってね！）乗せたら両面に塩......