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沖縄のソウルフード「ソーミンチャンプルー♪」 スパイスをきかせて大変身ヽ(^Q^)丿 食欲もそそられこと間違いなし これで塩分0.8gだよ(1人分)(*^^)v 《材料1名分》 そうめん (1束) 人参 (20g) まいたけ (20g) シーチキン(20g )←ノンオイル・無塩タイプ にら (20g) サラダ油 (小さじ2)......
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