残暑

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おいしそう！

明日から９月。しかし残暑がきびしいですね。昨年の今頃は、夏バテで可成り参っておりましたが来週からは気温が下がるとかで今年はなんとか乗り切れそうです。栄養士さんで、お教室にも行らしてくださってる O さんからメールを頂きました。夏は体を冷やすものばかりになりがちなので体に脂肪が溜まり易くなります。夏バテしませんように温かいスープやお肉を食べてくださいね!! 野菜スープたまねぎ......