１８キロのダンベルを持ちながら

今週に入って急に寒くなったなんでも上空に寒気が流れてきたそうでそれにより夜はキンキンに冷えるが昼間は雲一つなく　太陽サンサンで暖かいそのギャップは大きくて　温暖さは身体に辛い月曜日はまだ皮ジャンだ......

まるみ１９６１さん