ゴーヤちゃんぷる弁当～☆

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おいしそう！

★ゴーヤちゃんぷる弁当★ ◆ごはん（梅干）　◆ゴーヤちゃんぷる　◆なすとえのきのレンジ蒸し　◆ウインナー　◆コンソメ味の粉ふきいも　◆ししとうの照り焼きゴーヤちゃんぷるのゴーヤはお義母さんからもらってきたものです♪ 小ぶりですが立派な苦さです～v(=＾へ＾=)v ちゃんぷるにいれた豆腐は冷凍しておいたものを解凍して使いました。こうすると水がしっかり絞れて、ほぐすとちょっと『おから』みたいな感じ......