ゴーヤとトマトのぺペロンうどん～☆ レシピあり

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おいしそう！

'''★ゴーヤとトマトのぺペロンうどん★''' 【材料】・うどん（１玉）・ゴーヤ（半分）・プチトマト（５?６個）・にんにく・鷹のつめ・オリーブ油・塩【作り方】〓ゴーヤのワタをとり塩でもみ、熱湯でさっと茹でておく。プチトマトは半分に切っておく。〓フライパンにオリーブ油・スライスしたにんにく＆鷹のつめをいれ弱火でじっくり ......