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朝から 本降りの雨です 午後からは 回復の予報ですが・・・ では昨日の夕飯です 11月21日の夕飯 本マグロのにぎり 一人前のお刺身を二人で頂く方法は これかな・・・ 天ぷら さつま芋とちくわ 大根とれんこん餅の煮物 コープの冷食 常備してると便利 春菊を添えて 水菜の胡麻和え ごちそうさま 今日は雨の中 月一の の例会です ラン......
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