青の洞窟、早ゆで３分で　楽チンランチ！レシピあり

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おいしそう！

本日二度目の更新ですそれにしても暑いです　朝からエアコンつけっぱなし　怠くてお昼ごはんに手をかける元気なく・・・それでもお腹を空かして　何やらウロウロする夫時間が来れば見ぬ振りできず・・・こんなもので　手抜きランチと暑い時　ゆで時間３分はありがたいーゆでた熱湯を使って　レトルトパックソースを温めパスタと和えて　ハイ出来上がり　ボール......