レンチン茄子で蒲焼き丼とカップ麺で手抜きランチ！レシピあり

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おいしそう！

本日二度目の更新です一昨日のレンチン茄子が気に入って今日のお昼ごはんにレンチン茄子の蒲焼き丼と茄子の皮のマリネ皮を剥いた茄子をラップで包んでレンチンラップのまま冷水に放して粗熱を取る　観音開きに厚みをカット小麦粉をはたいてフライパンでオイル焼きレンチン茄子の蒲焼き丼タレはいつぞやの焼きそばに使って持て余していたすき焼きのタレやっと使いきりました！ ......