レシピブログ
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こんにちは。 今日は寒いので、レントル豆入り具沢山のスープを作ってみましたよ♪ ここ最近、小雨もパラついてるし、カリフォルニアらしからぬ天候なんですよ。 お野菜とレンズ豆を沢山入れて、クタクタになるまで煮込みました。 体にいい、ケールも入ってますよ。 ケールは、食物繊維が多くて、整腸作用があったり、コレステロールを 下げるなどの生活習慣病を改善する働きがあります。 ・・・ ...
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