モロヘイヤとさばの水煮で、ネバネバおひたし♪☆レンジで2分！レシピあり

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おいしそう！

【材料】(2人分)モロヘイヤ1袋食用として売られているモロヘイヤ1袋、さばの水煮缶1個、醤油大さじ1【作り方】1.)モロヘイヤの葉を手でちぎりボウルに入れる。茎は4cmのざく切りにして別のボウルに入れる。2.)葉と茎それぞれを水で洗い、耐熱容器に茎を先に入れ、その上を葉で覆い、レンジ用の蓋またはふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。3.)モロヘイヤを加熱している内ににさばの水煮缶......