さばの水煮とピーマンの炒め物レシピあり

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おいしそう！

【材料】(2人分のお弁当のおかず　または　おつまみ)さばの水煮缶1/2個、ピーマン1個、昆布つゆ(3倍濃縮)大さじ1/2、塩小さじ1/3、ごま油　または　さばの水煮缶の油小さじ2【作り方】1.)ピーマンは、縦半分に切って種をヘタを取り除き、縦4等分してから横半分に切る。2.)ミニフライパンに油をひき、ピーマンを炒める。3.)全体に油がまわったら、さばの水煮缶をほぐしながら加えて炒める。4.)昆布つ......