油揚げの甘辛煮☆油抜きを含めてレンジで2分10秒！ レシピあり

油揚げの甘辛煮☆油抜きを含めてレンジで2分10秒！
  1. おいしそう！

【材料】(2人分のお弁当のおかず または おつまみ1人分)油揚げ1枚、水50cc(油抜き用)醤油大さじ1、砂糖大さじ1【作り方】1.)耐熱ボウルに油揚げを入れ、油抜き用の水50ccを入れて600Wの電子レンジで40秒加熱する。2.)耐熱ボウルに残っているお湯に油揚げの古い油を馴染ませてから湯を捨て、ボウルを洗っておく。3.)油揚げを絞り、8等分してから再度耐熱ボウルに戻し、醤油と砂糖を入れて混ぜる......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。