チーズ・オニオンリング☆低インシュリン・ダイエットレシピレシピあり

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おいしそう！

【材料】(2人分)玉ねぎ小1個、卵1個、粉チーズ大さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/4、塩小さじ1/4、ブラックペッパー小さじ1/4、小麦粉大さじ2、オリーブ油大さじ1【ソース】マヨネーズ大さじ1、ウスターソース大さじ1、醤油小さじ1、練り辛子小さじ1〜2【作り方】1.)ボウルに卵、粉チーズ、ガーリックパウダー、塩、ブラックペッパーを入れて良く混ぜておく。2.)【ソース】の材料を良く混ぜてソース......