もやしの簡単ナムル

もやしの簡単ナムル
  1. おいしそう！

料理紹介

もやしに塩とごま油を足してレンジでチンするだけのスピードおつまみです

★材料

(2人分)

  • もやし

    ２つかみ

  • ごま油

    大さじ1

  • 塩

    こさじ1

  • 七味唐辛子

    お好みで

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    もやしをざっと水で洗って耐熱容器に入れる。

  2. 2.

    塩を入れ、次にごま油を全体にかけてふんわりとラップする。

  3. 3.

    600Wの電子レンジで2分加熱し、軽くかき混ぜてから容器に盛りつける。

★ワンポイントアドバイス

お好みで七味唐辛子や一味唐辛子をかけてお召し上がりください。

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。