カップで簡単おしるこ(ぜんざい)

カップで簡単おしるこ(ぜんざい)
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

☆甘い物が食べたくなった時につぶあんとおもちがあればすぐに出来るおしるこです。

★材料

(1人分)

  • つぶあん

    大さじ3

  • 水

    大さじ3

  • 塩

    1振り

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    電子レンジで使用出来るカップまたは汁椀に切餅を半分に切って入れる。つぶあんでお餅を覆うように入れて、つぶあんを押し込みおもちを包む。

  2. 2.

    水を入れ、600Wの電子レンジで1分40秒〜2分加熱する。

  3. 3.

    よくかき混ぜて味を確認し、好みで塩をふりかければ出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

☆2人分を同時に作る時は、加熱時間を倍にしてください。

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。