また雨

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おいしそう！

来てくださってありがとうございます昨日は雨で。目覚ましを消して寝たんですが、７時前に目が覚めました。家事を済ませて、ジムへ。３０Kg×３回を４セットできました。しかし膝に負担がかかるみたいで、膝が痛いの一歩手前。でも痩せるにはこのスクワットが一番痩せるらしい。膝と相談しながらがんばろ。昨日の晩御飯は、娘の好きなポーク......